Terapia para Emagrecer

EMAGRECIMENTO PELO AUTOCONHECIMENTO

O emagrecimento conquistado de forma natural e definitiva atráves da solução das causas emocionais da compulsão alimentar. 

Terapia realizada em sessões semanais ou quinzenais, individuais ou em grupo, onde através do autoconhecimento consegue-se identificar e propor soluções para problemas emocionais que dificultam ou impedem o emagrecimento. 

 

O que você vai obter nessas sessões:
Compreensão do mecanismo de “descontar na comida” ou “fugir para a comida”

Quando a pessoa está feliz e sente-se realizada nos diversos momentos do seu dia, não tem motivo algum para comer em excesso. Alimentar-se é apenas mais uma coisa que faz com prazer. E uma vez que seu organismo tenha apresentado sinais de satisfação, naturalmente para de comer, sem precisar se exceder para preencher um vazio que deveria ser preenchido com outras atividades. Distúrbios emocionais como ansiedade, medo e solidão fazem a pessoa comer além da saciedade. As sessões focam esses distúrbios de forma prática.

Através do controle da ansiedade, o emagrecimento e a manutenção do peso são obtidos sem qualquer tipo de esforço

Visamos que a pessoa deixe de se ver como alguém que precisa se preocupar com o que come e se alimente como “o magro” ou como alguém que nunca precisou se preocupar com o peso.

Desenvolvimento de uma nova relação com a comida, onde é possível comer tudo o que é desejado e nunca mais ser dependente das eternas dietas

É natural em todo indivíduo que se encontra equilibrado emocionalmente, o idêntico equilíbrio do corpo, que ele permaneça saudável e com peso condizente à sua estrutura.

O metabolismo humano, para funcionar no seu melhor, tem necessidade de diversos nutrientes, contidos numa ampla diversidade de alimentos. O indivíduo emocionalmente saudável percebe essas necessidades nutricionais do seu corpo, sem precisar guiar-se por dietas impostas.

Essa percepção se dá pela vontade de determinados alimentos em determinados momentos. É o corpo “falando”, “pedindo” nutrientes. Planos alimentares elaborados através de análises clínicas, ou mesmo laboratoriais, não são capazes de acompanhar com tanta eficiência as necessidades do organismo, que variam a cada instante. Portanto, a melhor dieta a ser seguida é aquela ditada pelo próprio corpo.

Somente pessoas envolvidas positivamente nas mais diversas atividades do seu dia (pessoas felizes) e que estejam em paz, são capazes de ouvir o corpo. Caso contrário, estarão presentes diversos desejos por alimentos que não irão suprir a real necessidade do organismo.

A primeira sessão é gratuita e depende de agendamento.

Para mais informações, contacte-nos.

Terapia online

Faça terapia de casa, do trabalho ou de qualquer ambiente onde você possa estar em privacidade.

Desde 2006 contabilizamos as diversas vantagens da terapia on line:

Economia de tempo e custos

Estímulo da desinibição para pessoas com dificuldade de concentração

Conforto

Acessibilidade

Privacidade

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