Compulsão alimentar tem cura

Praticamente todas as pessoas que desejam emagrecer  (de um ou dois até sessenta ou mais quilos) e não conseguem, ou até emagrecem mas voltam a engordar, sofrem de compulsão alimentar.

Sinais de que você pode ter compulsão alimentar:

- come, com alguma frequencia, mais do que gostaria, ou se não come, fica pensando em como seria bom poder comer;

- come por algum tipo de necessidade emocional, por exemplo, ansiedade, stress, dificuldade de relacionamento ou para lidar com problemas;

- está quase sempre pensando em comida;

- percebe que continua comendo quando todos já pararam;

- quer emagrecer, mas belisca o dia inteiro;

- levanta da cama à noite para comer.

- come quase sempre que está muito feliz ou muito triste

Em todos os casos, existe a necessidade emocional de comer em excesso.

A terapia de "Emagrecimento pelo autoconhecimento" foca e trata as causas emocionais da compulsão alimentar. Veja em "causa e cura da obesidade".

 

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